喷嚏纷扰时，我们时常会听到一些富有生活气息的说法，如民间流传的打喷嚏一说法：“一骂二想三念咕”。意思在喷嚏之际，或是被人惦念，或是被人思念，给生活增添了不少趣味。喷嚏频繁而无过敏症状的人，或许应注意身体的状况，因为这有可能是肾虚的征兆。

我们的身体有一支抵御外邪入侵的主力军卫气。它源头深藏于肾，脾的滋养使其更加强大，肺的宣发使其得以活动。一旦肾气虚弱，卫气的来源就会不足，难以到达肺部，肺的功能就会受到影响，表现为频繁的喷嚏。

打喷嚏并不只是身体的反应，它还可能涉及到我们的日常生活环境。打喷嚏时产生的飞沫以惊人的速度在空气中传播，除非我们以纸巾或手帕捂住口鼻，否则其中的细菌和病毒会在短时间内附着到我们经常接触的地方。据专家分析，一次喷嚏可能在短时间内使大量的人受到“感染”。

对于喷嚏频繁而又找不到过敏原因的人，建议查查身体是否肾虚。而在日常生活中，我们打喷嚏时也应注意方式方法。不要捂得太严，留有一定的空间来减压，避免喷嚏时的巨大压力对耳朵造成伤害。使用手帕、纸巾或手肘衣袖来遮挡口鼻是明智之举。

打喷嚏其实是身体从鼻道排除刺激物或外来物的一种方式。在感冒时，喷嚏有助于清洁鼻部；而在过敏时，喷嚏则帮助我们从鼻道排出过敏物。喷嚏也是一系列感冒症状中的一个症状，可能伴随着发痒、流涕、鼻塞等。对于喷嚏的出现，我们不必过于惊慌，但也不可忽视其背后的健康信号。