中国传统的神秘文化，总会给人带来很多身心上的帮助，卧室是人们休养生息的场所，我们应该怎么从中汲取能量？
一、卧室的方位和形状
1、卧室的风水形状不宜是圆形，这样会在装修过程中费时费力，而且也会浪费空间。在心理上，圆形的卧室也会给人带来一种眩晕感，给人不稳定和不安的情绪。
2、根据人的磁场效应，卧室位置在住宅的西南方与西北方最合适，房间也不能过于狭长，这样会让人产生孤独冷落感。
3、卧室中也不要有柱状的横梁和尖顶，这样会造成视线上的错觉，休息时都会给人带来压迫感，进而增添人的精神负担。
二、家具的布局和摆放
1、床头不要正对镜子。床头正对镜子，镜中的影像容易使自己疑神疑鬼，易发噩梦，又极易被镜子反射的煞气所影响，精神不安宁，导致头晕目眩。
2、不要在床头乱挂图画。床头上方或前方勿挂深色图案，勿挂虎等凶猛的动物的图片，床头勿挂时钟、风铃类物品，令人睡不安宁，以不吉论。
3、床头忌对着卫生间门。现在有很多居家都是双卫生间，主卧室里还带一个卫生，因而卫生间里面的污染空气就很容易存留到主卧室中。如果门口正好对着床，会直接影响到夫妻双方的睡眠质量和身体健康。
三、卧室的颜色挑选
1、卧室空间中不宜过多使用粉色。粉色可以带来浪漫的情调，但是久而久之，居住者会产生烦躁情绪。
2、橘色充满生气勃勃，会让居室空间呈现出温暖和温馨的感觉。但是卧室空间如果过多的实用橘色，会让人产生厌烦的感觉，让人躁动不安。
3、卧室墙壁不宜采用大面积的深色，太多深色系在头顶会给人产生不好的心理作用，卧室的墙面尽可能不用玻璃、金属与大理石等材料，而使用浅色调的油漆进行涂刷。
4、木材原色是最佳的色调！木材之原色使人易生灵感与智慧，尤其书房部份，尽量用木材原色则最佳，总而言之，各种色调不可过多，以恰到好处为原则。