一、家庭护理及自然疗法

鼻腔健康是家居护理中的重要一环。为了保持鼻腔清洁，我们可以采用生理盐水或专用的洗鼻器进行鼻腔冲洗，有效清除分泌物和过敏原，从而改善通气状况。你也可以选择自制淡盐水，简单的方法是将7.5克盐溶于250毫升温水中，用来漱口或冲洗鼻腔。

对于鼻塞等症状，局部热敷与蒸汽疗法是有效的缓解方法。用温热的毛巾敷在鼻根或鼻翼上，可以促进血液循环，减轻黏膜肿胀。吸入热水蒸气也能软化鼻腔分泌物，帮助疏通鼻道。但请注意，避免烫伤。

通过按摩鼻翼两侧的迎香穴或沿鼻根至鼻尖部位进行按摩，能够增强鼻腔功能，减轻不适。

在家居环境中，使用加湿器保持空气湿润，也能减少鼻腔的干燥刺激。

二、药物治疗（请在医师指导下使用）

当家庭护理方法无法缓解病症时，药物治疗是必要的。局部用药如鼻用糖皮质激素喷雾，可以有效减轻鼻腔炎症。在严重鼻塞时，可短期使用减充血剂以缓解症状，但长期使用可能产生依赖，因此需在医生指导下使用。

对于过敏引发的症状，抗组胺药或白三烯受体拮抗剂是有效的治疗药物。如涉及细菌感染，需配合抗生素使用。对于病毒性感冒，可以选择如连花清瘟颗粒等药物。

三、医疗处理建议

若保守治疗无效，可能需考虑更为专业的医疗处理。如鼻中隔偏曲、鼻息肉等结构问题可能需要通过手术进行矫正，例如鼻中隔矫正术或鼻甲切除术。特殊人群如孕妇在药物选择时应特别注意，优先选择热敷、按摩等非药物方式。

四、日常预防与注意事项

在日常生活中，我们要注意预防鼻腔问题的发生。避免接触常见的过敏原，如尘螨、花粉等。定期清洁居住环境，保持室内卫生。通过增强免疫力，适当运动并适量补充维生素C、E，来增强身体抵抗力，预防鼻腔疾病的发生。

特别提示：若鼻塞伴随发热超过38.3℃、持续超过10天或出现血性分泌物等异常情况，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。