在炎炎暑伏之际，我们如同置身于蒸笼之中，热浪滚滚，让人不禁想要躲避。那么，关于这个让人汗流浃背的暑伏，究竟何时开始呢？跟随湖南风水网小编的脚步，让我们一同其中的奥秘。

当阳光洒满大地，时间流转至2022年，今年的暑伏如约而至。从农历六月十八，也就是公历的7月16日开始，我们正式进入暑伏。这场炎热的战役将持续四十天，直至8月24日结束。

暑伏，也被形象地称为数伏。在这段时间里，热浪如同潮水般汹涌而来，人们将感受到一年中最炎热的日子。令人期待的是，这段炎热的时期终于有了时间表。按照干支纪日的传统历法，初伏自夏至开始计算，每十天为一伏，共三伏。其中，第三个庚日为初伏的开始，第四个庚日至第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日至第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔十天，而中伏的天数则因夏至到立秋之间的庚日数量而有所不同。传统的计算伏天的方法是从夏至开始，依照干支纪日的排列来确定。不过现代日历中已不再明确标注干支历法，所以想要知道具体哪天是庚日的人们需要查阅老皇历。三伏天之所以如此炎热，是因为随着夏至的到来和阳光的持续照射，地表吸收的热量逐渐增多而散发的热量减少。空气湿度大也使得天气变得闷热难耐。在夏季加强的影响下，晴朗少云的天气也有利于地面辐射增温。三伏贴作为一种传统的中医保健方法，在三伏天期间尤为受欢迎。贴敷时间通常从头伏开始连续三天进行贴敷三到四个小时即可。同时也要注意贴敷期间的注意事项如皮肤破损不能贴敷等。最后提醒各位朋友在贴敷过程中注意饮食清淡忌油腻辛辣之物避免贪凉以防身体不适。总之在暑伏期间我们要做好防暑降温工作保护好自己免受酷暑的侵袭享受健康舒适的生活。