张怡宁：从丑小鸭到白天鹅的奥运乒坛传奇

北京奥运会的女单决赛见证了张怡宁的泪水和笑容。在众人眼中一向严肃认真的她，赢得比赛后，激动地投入父母怀抱，泪水涌出。从机缘巧合地进入国家队一队，到成功卫冕北京奥运会女单冠军，她用了十几年的时间完成了从丑小鸭到白天鹅的转变。

自1984年洛杉矶奥运会以来，每一届奥运会的开幕式上都会有运动员宣誓环节。到了2008年中国举办的奥运会，这一重要时刻交给了被誉为国球之光的乒乓球选手张怡宁。这不仅是对她比赛成绩的肯定，更是对她公众形象的高度认可。接到这一荣誉通知时，张怡宁颇感意外，对于可能用到的英文发言，她感到些许不安。但最终，她成功用中文完成了宣誓，这一荣誉将被载入史册。

张怡宁的职业生涯并非一帆风顺。她于1993年进入国家二队，经过几年的艰苦磨练，于1998年正式进入一队。过程中有一个小插曲：一次国家队的军训结束后，双方组织联欢活动，张怡宁的前主管教练齐宝香推荐她担任主持人。当时恩师李隼的一句话激励了她：“主持人是展现自己的舞台，你如果能站在台上，将来就能成为世界冠军。”这句话激发了她的斗志，使她毫不犹豫地接受了任务。虽然恩师的鼓励带有激励成分，但无疑为她打开了通向一队的大门。

进入一队后，张怡宁面临的最大挫折是九运会的被罚事件。在与师姐王楠的九运会决赛中，心态失衡的她最后一局仅得五分，消极的态度被教练组看在眼里，结果被停赛三个月以示处罚。但张怡宁很快意识到自己的问题并调整心态，再加上自身的天赋和努力，她很快恢复了状态。

一次釜山亚运会上，王楠忙于准备比赛时，张怡宁急忙捧着汉堡冲进屋来。尽管在进门时被绊倒摔了一个大劈叉，但她仍不忘手中的汉堡并幽默地说：“楠姐，我帮你抢的汉堡。”这一举动让王楠深受感动。两人的友谊在日常小事中逐渐加深。尽管张怡宁在与王楠的比赛中承受巨大压力并有过摩擦，但她始终未改变战胜对手的决心。最终她与王楠共同为中国队赢得了荣誉。

张怡宁是一位坚韧不拔、毅力惊人的运动员。她的故事激励了一代又一代的年轻人去追求自己的梦想并勇敢面对挫折。她的成功并非偶然而是努力的结果。在一个周六的午后，张怡宁经过一周的艰苦训练后，再次与王楠搭档参加队内比赛。结果并不理想，她输得一塌糊涂，感觉无论如何也找不到比赛的节奏，这严重影响了她的情绪，甚至波及到了她的单打比赛。面对教练李隼的批评和王楠的责备，张怡宁倍感委屈。尽管休息了一整天，她的心态依然难以调整过来。

周一的单打比赛，张怡宁的表现依然不尽如人意，情绪化的她甚至一度失去了控制。主管教练李隼的一句话彻底点燃了她的情绪，张怡宁愤怒地折断球拍摔在地上，愤然离去，留下一句“我不练了，我也不想打奥运会了”。

尽管她的情绪得到了宣泄，但她仍然为即将到来的雅典奥运会做着准备。巨大的压力让她难以承受，训练中的不如意加上比赛前的紧张情绪，让她的心态变得异常敏感。甚至当李隼教练感冒时，张怡宁都认为是自己的责任。

在雅典的赛场上，李隼教练的一句话让张怡宁找回了自我。她和王楠的搭档逐渐找到了比赛的节奏，并在国际赛场上表现出色。最终，在女双决赛中，她们战胜了韩国组合李恩实/石恩美，夺得冠军。尽管张怡宁认为胜利有运气的成分，但冠军的荣誉让她重新找回了自信。

与张楠搭档以来，张怡宁的状态一直未能达到最佳。虽然她在奥运会单打比赛中每场都获胜，但表现平平。张怡宁意识到自己的问题，但她找不到解决办法。马琳在单打中的淘汰对张怡宁产生了巨大的冲击，她开始思考自己的处境。李隼教练开始想办法帮助她。

一天晚饭后，张怡宁来到李隼的房间。李隼教练以一种轻松的状态与张怡宁聊天，不经意间的话语让张怡宁如梦初醒。她开始慢慢调整自己的状态，最终帮助中国队获得了夏季奥运会历史上的第100枚金牌。

拿到金牌后的张怡宁，一改往日的严肃表情，笑得格外灿烂。李隼教练调侃她：“别人夺冠都哭，你怎么不哭啊？”张怡宁笑着说：“我打球这么多年就等这一刻，我干嘛要哭啊。”这句话展现了她的坚韧和决心。

奥运会的两枚金牌使张怡宁成为了中国体坛的焦点人物。各种活动纷纷向她伸出橄榄枝。回到乒乓球队后，她的身份和心态都发生了改变。从小追求的奥运冠军梦想已经实现，但她似乎进入了某种“无欲无求”的状态，甚至考虑退役。教练李隼并不这么认为，他希望将张怡宁带到大满贯的位置。

训练场上，张怡宁虽然认真训练，但总是找不到那股劲。李隼教练看在眼里急在心里。终于有一天，他抄起球拍砸向弟子，让张怡宁明白了教练的良苦用心。此时的张怡宁正值巅峰状态，只要她想要的比赛，冠军基本不会旁落。

期待已久的一战，张怡宁早已做好了迎接七局苦战的准备。比赛伊始，王楠的搏杀战术让张怡宁略感压力。张怡宁曾形容，听到王楠在场上每赢一球的野兽般的吼声，仿佛置身于战场之中。尽管首局失利，张怡宁却坚守信念：“除非以4-0的比分击败我，否则只要让我赢一局，我就绝不会轻易放过。”她用行动证明了自己的决心。最终，张怡宁以4-1的比分完成逆袭，成功卫冕奥运会女单冠军的荣誉。

赛后的张怡宁面对观众席上的父母，那个一向冷静的她失去了往日的笑容，扑入父母的怀抱，泪水滑过脸颊。这位27岁的运动员，用四年的时间完成了奥运会的卫冕壮举。可以说，随着王楠的退役，张怡宁的时代正式开启。她的坚持和努力让这个时代得以延续……

关于张怡宁的荣誉数字，她一共获得了四块奥运金牌。在乒乓球这项运动中，她成为了世界冠军和奥运冠军。她在2004年雅典奥运会上夺得女单和女双金牌，又在2008年北京奥运会上摘得女团和女单金牌。张怡宁，这位生于1981年10月5日的中国乒乓球运动员，以其出色的表现赢得了世界的认可。自她六岁起开始打球，便一路高歌猛进，最终成为乒乓球领域的佼佼者。她曾是考比伦杯的守护者，实现了世锦赛、奥运会和世界杯的大满贯。她的名字，将永远镌刻在乒乓球史册上。Zhang Yining English Profile with Chinese Translation

Zhang Yining:

She started playing table tennis at the age of 5. At the age of 1991, she entered the provincial team, and in 1993, she became a member of the national team, replacing Wang Nan as the leader of China's women's table tennis team.

中文翻译：

张怡宁简介：

张怡宁5岁开始打球。1991年进入省队，并在随后的1993年成功进入国家队，接替王楠成为中国女子乒乓球的领军人物。张怡宁，这位中国乒乓球界的传奇人物，出生于北京的天秤座女孩。她的生活故事与她的运动生涯一样令人瞩目。早在六岁时，她就与乒乓球结缘，并于1991年加入北京队，三年后成功进入国家队。她的职业生涯充满了辉煌的成就。

在2000年的第45届世乒赛上，张怡宁已经展现出非凡的实力，获得了女团冠军和女单亚军。在接下来的几年里，她的表现一直令人瞩目。在2004年的雅典奥运会上，她与王楠合作夺得女子双打冠军，并成功获得女单冠军。仅仅一年后，她在第48届世乒赛上再次夺冠，实现了世锦赛、奥运会和世界杯的大满贯。她的才华和毅力让人钦佩。

张怡宁在北京奥运会上的表现更是令人难以忘怀。她与郭跃、王楠合作，成功夺得女子团体冠军。在女单比赛中，她再次展现了自己的实力，成功卫冕。她在比赛中的稳定表现和出色的技术让人敬佩。四年后的她已经无人能敌，再度轻松夺得双料冠军。然而好景不长，这位伟大的运动员在2011年宣布退役，结束了她的职业生涯。自此以后，中国乒乓球的张怡宁时代正式结束。她如今担任中国乒乓球学院的院长助理一职，继续为乒乓球事业做出贡献。张怡宁的故事激励了无数年轻人去追求自己的梦想并坚持不懈地努力下去。她的精神永远值得我们学习和传承！张怡宁的生平介绍

让我们走进一位伟大的乒乓球运动员的世界，了解一下中国运动员张怡宁的精彩人生。

名字：张怡宁。性别：女。出生地：北京。出生日期：1981年10月5日。身高：1米68。体重：54公斤。运动项目：乒乓球。身份：学生。爱好广泛，游泳和其他多项运动都是她的最爱。参赛项目：单打、双打。成绩斐然，世界冠军是她最闪耀的荣誉。

张怡宁的乒乓球生涯始于1986年，在北京东城区体育学校，她的教练是赵建国。1994年，她加入了北京队，师从李孙教练。1995年，她被选入国家队，由齐宝祥教练指导。

主要成绩包括：

1997年女乒亚军（巴云汇）。

1998年全国联赛女乒亚军。

1998年马来西亚公开赛冠军及双打冠军。

1998年意大利公开赛冠军及双打季军。

1998年亚洲女子单打冠军。

1998年曼谷亚运会女子单打冠军。

2000年第45届世界乒乓球锦标赛女子单打亚军及双打季军。同年日本公开赛女子双打亚军。波兰公开赛和瑞典公开赛女子单打冠军。

2001年第46届世界乒乓球锦标赛女子单打季军及双打季军。同年世界大学生运动会女子单打及双打冠军。全运会女子单打及双打亚军。

2002年ITTF职业巡回赛总决赛冠军。釜山亚运会女子单打亚军。

2003年克罗地亚公开赛及中国公开赛女子单打冠军。第47届世界乒乓球锦标赛女子双打冠军及单打季军。全国锦标赛女子单打及双打冠军等荣誉。同年ITTF职业巡回赛总决赛女子单打亚军。

2004年第47届世界乒乓球锦标赛女团冠军、雅典奥运会女子单打及双打金牌、世界杯冠军等佳绩继续延续着张怡宁辉煌的职业生涯，同年ITTF巡回赛双打冠军再次印证了她的实力非凡。次年，卡塔尔公开赛女子单打冠军又为其辉煌的职业生涯增添了新的光辉一笔。从青涩少女到世界冠军，张怡宁用汗水和努力书写了自己的传奇人生。她的每一次挥拍都充满了激情与决心，她的每一次胜利都凝结了无数个日夜的勤奋训练和对运动的热爱与执着追求。她是乒乓球界的璀璨明星，她的职业生涯无疑是一个激励人心的故事典范，她的故事激励着无数年轻人勇敢追求自己的梦想并为之努力奋斗！她的辉煌成就将永远被铭记在乒乓球的历史长河中！